#Tekanan Darah

5 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Ginjal yang Mudah Dilakukan

Ginjal adalah organ penting dalam tubuh yang harus dijaga agar tetap menjalankan fungsinya sebaik mungkin. Organ yang berbentuk seperti kacang panjang ini mampu menyaring sisa metabolisme yang tidak diinginkan oleh tubuh dan dapat menyaring racun dari darah untuk dikeluarkan melalui urin. Mencegah tetap lebih baik dari pada memperbaiki, suatu kata bijak yang sejak dulu senantiasa dipesankan dalam pitutur untuk melangkah pada aktivitas kehidupan, tak terkecuali juga dalam merawat fungsi organ ginjal. Ginjal yang berfungsi sangat baik dalam menopang kehidupan metabolisme tubuh sudah semestinya dijaga dan dirawat dengan baik. 

Mudah! Begini Cara Mengukur Tekanan Darah dengan Cepat

Tekanan darah adalah angka yang menunjukkan seberapa kuat jantung memompa darah dari arteri. Pengukuran tekanan darah dilakukan untuk mengecek tensi darah berada di angka normal ataukah tidak. Tekanan darah normal adalah 120 mmHg, atau ketika sistolik berada di angka 120 atau lebih rendah, sedangkan diastolik sama atau lebih rendah dari 80. Mengukur tekanan darah (hipertensi) umumnya dengan sfigmomanometer lengkap dengan komponen manset, alat pompa. Mansetnya (berukuran standar) dilingkarkan pada lengan atas dan kemudian diisi dengan udara yang cukup untuk menekan arteri. Suara denyutan yang terdengar pertama kali adalah tekanan darah sistolik, lalu saat suara denyut tidak terdengar lagi disebut tekanan darah diastolik.

Determiner of Poor Sleep Quality in Chronic Kidney Disease Patients Links to Elevated Diastolic Blood Pressure, hs-CRP, and Blood-count-based Inflammatory Predictors

Rumah Ginjal - BACKGROUND: Sleep deprivation is strongly associated with cardiovascular disease (CVD) via sympathetic overstimulation and systemic inflammation in general population. However, the significance of poor sleep quality in chronic kidney disease (CKD) is still underexplored. METHODS: This study assessed the sleep quality of 39 with non-dialysis CKD (ND CKD) patients and 25 hemodialysis CKD (HD CKD) patients using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire. Poor sleeper was defined as individual with PSQI > 5.

Perlukah Mengukur Tekanan Darah Sendiri?

Rumah Ginjal - Pengukuran tekanan darah mandiri sangat diperlukan untuk selalu mengontrol tekanan darah sehari-hari. Sekedar diketahui bahwa tekanan darah itu bersifat sangat dinamis --bervariasi menurut waktu dan sangat individual. Sehingga pengukuran secara mandiri masih diperlukan untuk selalu mengetahui kondisi terkini terkait tenanan darah.   Berikut ini beberapa contoh kondisi-kondisi yang membuat tekanan darah menjadi tinggi

[Buku Hipertensi] Organ Penting untuk Menjaga Tekanan Darah

Rumah Ginjal - Menjaga tekanan darah selalu normal merupakan hal yang sangat penting. Menurut Prof. Djoko Santoso pada bukunya yang berjudul Membonsai Hipertensi, menyatakan bahwa organ penting untuk menjaga tekanan darah (tensi) selalu normal, setidaknya ada 5